ALOHA!マタニティ・フラ<美妊婦~キレイママ>

~HULAには安産に役立つ動きがいっぱい!!産前から産後まで ステキなマタニティライフを ~

Archive [2009年03月04日 ] 記事一覧

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~骨盤編~

お産や安産にまつわる話には、必ずと言っていいほど出てくる「骨盤」そう!それだけ、骨盤は女性の体にとって大事な部分なんですねぇでは実際に、マタニティ・フラの動きが、骨盤にどのような効果をもたらすか、解説しますね!まず、HULAを踊るときの基本姿勢がポイント妊娠によって反りがちな背骨をまっすぐにして立ちます。そうすると、傾いていた骨盤もまっすぐ(床に対して垂直)になります!!お腹が大きくなるとどうして...

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3児のママ☆札幌在住のフラガール✿ฺ

      
<出身>東京

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