ALOHA!マタニティ・フラ<美妊婦~キレイママ>

~HULAには安産に役立つ動きがいっぱい!!産前から産後まで ステキなマタニティライフを ~

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心で踊るHula!? ☆

Aloha♪
今日の札幌の最高気温…35℃でございます!!!(>_<)
北海道とは思えないこの暑さ…(+_+)
体調管理がとっても大変ですね(*_*)

今週のマタニティクラスに、臨月のHちゃん、来てくれました!!
予定日の10日以上前にして、子宮口は3㎝開いていて、赤ちゃんも下に下がり、胎動もほとんどない感じ!!(*^^*)
あとは、陣痛待ちってことだったので、“これは応援してあげなきゃ!!”と、いつもより少し長めに踊る時間を取りました!!p(^-^)q
とにかく楽しく♪余計な力は入れないように♪リラックスして♪
マタニティフラでは、振りの美しさより、↑それがポイントになります☆
つまり、心の美しさですね☆

と言っても、何も性格を変えなさいとかじゃないですよ!(^-^;

妊婦であることに喜びと自信を持って、お産に対する負のイメージを出来るだけなくして、前向きな気持ちになって欲しいと思ってます♪p(^-^)q

陣痛だって、ただ『痛い!!』というイメージを持ってしまっては、ただただ苦痛です…(+_+)でも、子宮の強い収縮がないと、赤ちゃんが出てこれないんだということを理解したうえで、『お!キタキタ!!』というワクワクした気持ちでいると、体に余計な力が入らず、赤ちゃんも出てきやすくなります!!
陣痛が強く、パワフルになるほど、『もうすぐ会えるね!』と思えたら、お産の体験そのものが、新しい命を生み出すという、とても素晴らしい出来事として、ママだけでなく、子供にも伝わるはずです☆

そんな話をしながら、レッスンを終え、Hちゃんも「頑張ります♪」と、キラキラの笑顔に☆★☆\(^o^)/

クラスのベビー達も、新しい仲間が増えるのを、楽しみに待ってるよ♪

出産報告楽しみにしてま~す!!\(^o^)/

Welina
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3児のママ☆札幌在住のフラガール✿ฺ

      
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